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トレオニンは、食品から摂取する必要がある必須アミノ酸の一つで、必須アミノ酸の中では最後に発見された成分である。
卵・スキムミルク・ゼラチンなどの動物タンパクに多く含まれ、スレオニンとも呼ばれる。
トレオニンは、コラーゲンの材料になり、肝臓への脂肪の蓄積を予防し脂肪肝になるのを防ぐ働きがある。
小腸の働きを高めて消化吸収を良くし、新陳代謝を促進させる。そのため、トレオニンが体内で不足すると、貧血や成長阻害がおきる。
イオン導入のジェルの中にトレオニンを配合し、コラーゲン生成を促進させる方法もある。
サプリメントとしては、他成分と競合することはなく、各種アミノ酸やビタミンなどとブレンドされ、主にタブレット(錠剤)、粉末で流通している。
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